How to live to be 100 +

http://www.ted.com/talks/dan_buettner_how_to_live_to_be_100.htmlのURLをクリックして、TED本体に行くと、画面右横上のopen interactive transcriptで文字から音声・画像も呼び出せます。


【内容紹介】

アメリカ人5000人のうちたった一人しか100歳まで生きることができない。話者のダン・ベットナーは、世界中の長寿者が元気と活力のある生活を送っている地域社会、「ブルーゾーン」について、いくつかの例を挙げ
、100歳を超えての元気に過ごすための9つの共通の習慣を話します。そのなかには世界でも屈指の長寿地域である日本の沖縄についての紹介もあります。


【印象的な英語表現】

your friends are long-time adventures and therefore perhaps the most significant thing you can do to add more years to your life.
長生きするためにはどうすればよいのか。多くの人は食事の習慣等について考えることでしょう。しかし、最も大切なことは食事でもなく、適度な運動でもなく自分にそういった良い習慣を持たせてくれる人たちを持つことなのだと説きます。



【紹介者】
よっしー